Iniciación al balonmano playa 15/12/2015

En esta sesión nuestro objetivo ha sido la toma de contacto con el balonmano playa.

En la práctica de hoy vamos a ver las grandes diferencias que hay del balonmano playa al balonmano sala.



Los aspectos didácticos mas sobresalientes han sido: la colocación y posicionamiento del cuerpo, ya que al no poder botar el balón tenemos que saber que movimientos y pasos dar en cada fase del partido o del tiro. Otro aspecto importante es el movimiento sin balón en el espacio, ya que al no poder botar el balón, tenemos que dar facilidad al compañero que lleva el balón para que nos de un pase y recibamos el balón solo para meter gol sin oposición.

Algunas tareas relacionadas con la sesión han sido las siguientes:
-Hacemos dos filas mas atrás del medio campo y vamos pasándonos el balón hasta llegar al borde del área y lanzamos a portería. Así nos vamos acostumbrando a avanzar sin bote de balón y controlando los pases.



Un ejercicio que podríamos realizar es: 3vs2. 3 atacantes se enfrentan a 2 defensores y tienen que llegar a portería con un número limitado de pases  y así practicamos para situación de partido tanto en ataque como en defensa, que tiene que bloquear el tiro del atacante.

Iniciación al pase y al bote 24/11/2015

En esta sesión el objetivo ha sido conocer técnicas del bote y del pase.

La clase ha ido mucho mejor que la anterior, ya que tenemos un poco mas de experiencia en este deporte y así dominamos mas algunas técnicas como el pase.

El aspecto didáctico ha sido la intercepción y pase del balón y como botar el balón. Hemos conocido que movimiento hacer para dar el pase( gestos del brazo).

Los ejercicios han sido buenos ya que hemos practicado todos los aspectos que hemos visto hoy y encima, nos hemos divertido ya que hemos hecho competiciones de bote, y eso ha dinamizado la clase.

Aquí veremos dos ejercicios realizados en la clase:

-Por parejas en dos filas de portería a portería, hemos ido dando una serie de pases y finalizando la jugada tirando al larguero o a los posters. Hemos empezado dando cinco pases, seguidamente cuatro y para finalizar tres.

-También hemos entrenado el bote de balón, mirando y sin mirar el balón. Por parejas hemos hecho carrera de relevos y posteriormente hemos jugado unos contra unos llegando a portería contraria.

Antecedentes del balonmano 10/11/2015

En esta sesión el objetivo fue la toma de contacto con el balón para ver como estábamos.

La clase no ha ido tan mal como imaginaba, ya que muchos de nosotros nunca habíamos jugado al balonmano. Los ejercicios han sido muy dinámicos y a la vez han servido para que haya habido una buena toma de contacto con el balón.

El aspecto didáctico en esta sesión podría ser como realizamos la ejecución de un pase.

Si yo fuera el profesor, estaría contento con la clase ya que nos esforzamos a la hora de realizar los ejercicios y ponemos interés. Veo bien la lavor del profesor ya que son muy dinámicas las clases y aparte nos divertimos. Esto ayuda a que nosotros tengamos motivación por las clases y no nos aburramos en ellas.

Dos de los ejercicios que hemos realizado han sido los siguientes:

-Pases al compañero con la pelota de tenis con la mano predominante y con la mano no predominante( parados y en movimiento), con una serie de variantes: corriendo al recibir y lanzar, recibiendo en el aire y pasándola en el aire. Posteriormente lo hemos hecho con una pelota de balonmano. Este juego se dio en la antigua Grecia y se denominaba “Juego de Urania”.

- Lanzar la pelota de tenis desde el suelo sentado primero y luego sentado con la variante de que al receptar la bola haciamos una abdominal y la pasamos al copañero. Si caía la bola al suelo se penalizaba al equipo entero con 5 ranitas.